Met nieuwe richtlijnen rond COVID-quarantaineprotocollen, testen en sociale afstand, wat moet u doen als u positief test op coronavirus of bent blootgesteld aan iemand die dat heeft.De Centers for Disease Control and Prevention hebben donderdag hun aanbevelingen gewijzigd en nieuwe richtlijnen vrijgegeven voor mensen die mogelijk werden blootgesteld."We staan ​​vandaag sterker als een natie, met meer hulpmiddelen - zoals vaccinatie, boosters en behandelingen - om onszelf en onze gemeenschappen te beschermen tegen ernstige ziekten door COVID-19," Greta Massetti, PhD, de afdelingshoofd van de Field Epidemiology and Prevention Branch van de CDC, in een verklaring.“We begrijpen ook beter hoe we mensen kunnen beschermen tegen blootstelling aan het virus, zoals het dragen van hoogwaardige maskers, testen en verbeterde ventilatie.Deze begeleiding erkent dat de pandemie nog niet voorbij is, maar helpt ons ook om naar een punt te gaan waarop COVID-19 ons dagelijks leven niet langer ernstig verstoort.”Dus welke protocollen moet je volgen als je positief test of een nauw contact was met iemand die dat deed?Volgens de CDC moet je, ongeacht de vaccinatiestatus, je isoleren van anderen als je COVID-19 hebt.Je moet ook isoleren als je ziek bent of vermoedt dat je COVID-19 hebt, maar wacht op testresultaten.Het is belangrijk op te merken dat als u bent blootgesteld aan COVID-19, de Food and Drug Administration u nu aanbeveelt om drie thuistests te doen in plaats van twee om er zeker van te zijn dat u niet besmet bent.De nieuwe richtlijn is van toepassing op mensen zonder symptomen die denken dat ze mogelijk zijn blootgesteld.Eerder had de FDA geadviseerd om gedurende twee of drie dagen twee snelle antigeentests uit te voeren om infectie uit te sluiten.Maar het bureau zegt dat nieuwe onderzoeken suggereren dat het protocol te veel infecties kan missen en ertoe kan leiden dat mensen het coronavirus naar anderen verspreiden, vooral als ze geen symptomen ontwikkelen.Als u positief test op COVID-19, staat in de richtlijnen dat u minimaal vijf dagen thuis moet blijven en uzelf moet isoleren van anderen in uw huis.U bent waarschijnlijk het meest besmettelijk tijdens deze eerste vijf dagen.Wanneer u de isolatie beëindigt, moet u tot ten minste dag 11 nog steeds vermijden om in de buurt te zijn van mensen die het meeste risico lopen.Nadat je de isolatie hebt beëindigd, moet je volgens de richtlijnen ook tot en met dag 10 een masker dragen.De CDC merkt echter ook op dat als je toegang hebt tot antigeentests, "je zou moeten overwegen om ze te gebruiken.""Met twee opeenvolgende negatieve tests met een tussenpoos van 48 uur, mag u uw masker eerder dan dag 10 verwijderen", stelt de richtlijn, eraan toevoegend dat als uw antigeentestresultaten positief zijn, "u nog steeds besmettelijk kunt zijn."Degenen die positief blijven testen, moeten doorgaan met maskeren."Je moet een masker blijven dragen en minimaal 48 uur wachten voordat je een nieuwe test doet", beveelt de CDC aan."Ga door met het nemen van antigeentests met een tussenpoos van ten minste 48 uur totdat u twee opeenvolgende negatieve resultaten hebt. Dit kan betekenen dat u een masker moet blijven dragen en na dag 10 moet blijven testen."Als uw symptomen verergeren of terugkeren nadat u de isolatie hebt beëindigd, moet u uw isolatie opnieuw starten op dag 0, volgens de richtlijnen.De CDC stelt dat isolatie voor degenen die COVID hebben in dagen wordt geteld, maar het hangt ervan af of u symptomen heeft.Als u geen symptomen heeft:Als u geen symptomen had, kunt u de isolatie na dag 5 beëindigen, volgens de CDC.Als u echter symptomen had, kunt u de isolatie pas na dag 5 beëindigen als:Als je nog steeds koorts hebt of je andere symptomen niet zijn verbeterd, blijf dan isoleren totdat ze verbeteren, staat in de richtlijnen.Hoe ernstig uw symptomen zijn, kan ook een rol spelen.Als u een matige ziekte had - zoals kortademigheid of moeite met ademhalen - of een ernstige ziekte had, waaronder ziekenhuisopname vanwege COVID-19, of als u een verzwakt immuunsysteem heeft, moet u tot dag 10 isoleren.Als u een ernstige ziekte heeft gehad of een verzwakt immuunsysteem heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u de isolatie beëindigt, omdat u hiervoor mogelijk een virale test nodig heeft.De CDC zei eerder dat als mensen die niet op de hoogte zijn van hun COVID-19-vaccinaties in nauw contact komen met een persoon die positief test, ze minimaal vijf dagen thuis moeten blijven.Nu zegt het bureau dat thuisquarantaine niet nodig is, maar het dringt er bij die mensen op aan om tien dagen lang een masker van hoge kwaliteit te dragen en zich na vijf dagen te laten testen.